Что можно есть во время Великого Поста в 2017 году?

Что можно есть во время Великого Поста в 2017 году?

Несмотря на то, что полтора месяца придется отказываться от самых необходимых продуктов питания и даже голодать, истинные верующие с нетерпением ждут наступления постных дней. Именно в эти дни наступает не только очищение организма, чему способствует воздержание от потребления пищи животного происхождения, но и духовное очищение, а этого можно добиться только ежедневными молитвами и искренним раскаянием в совершенных грехах. Естественно, у верующих возникает вопрос – что можно есть во время Великого Поста в 2017 году, а от каких продуктов надо полностью или частично отказаться.

Что можно есть в дни воздержания

Для многих постная еда в Великий пост в 2017 году – это большое количество ограничений и скудный ассортимент питания, а выдержать такое решится далеко не каждый. Ограничений, действительно достаточно, причем ест дни, в которые и вовсе нельзя есть, но в остальные дни, даже без животных жиров можно организовать полноценное питание, заменив мясо, рыбу и яйца, к примеру, некоторыми овощами, грибами, бобовыми и орехами. Постная еда станет основной в рационе верующих с 27 февраля по 15 апреля. Если вы все еще сомневаетесь, и не знаете, чем питаться в эти дни, вам помогут священнослужители и советы от «Частности. Ком». К примеру, белки, содержащиеся в мясе, рыбе и яйцах, можно вполне заменить, употребляя соевое мясо, ведь именно соевый белок по своему составу напоминает белки, полученные из пищи животного происхождения.
veliki_post1
Питание во время Великого поста 2017, что можно есть по дням, можно сделать полноценным, включив в меню овощи, приготовить которые можно без жира, сливочного и растительного масла, используя для этого пароварку или микроволновку. Также в эти дни большой популярностью пользуется тушеная пища, приготовленная на воде, главное исключить из рациона специи и другие вредные продукты. Сроки воздержания от большей части традиционных продуктов, а они сдвигаются каждый год, можно найти в любом церковном календаре, где указываются также все православные праздники, в числе которых особого внимания заслуживает Благовещение пресвятой Богородицы. Его в 2017 году будут праздновать 7 апреля, а так как этот день не приходится на Страстную седмицу (последняя неделя перед постом), верующие могут позволить себе вкусить рыбу.

Уточнив дату Пасхи в 2017 году, вы можете также узнать, какую пищу можно есть и по каким дням, чтобы пост считался полноценным. Что можно есть по дням – вопрос сложный и зависит это, в первую очередь, о какой неделе конкретно идет речь. Поэтому, соблюдая пост, важно знать основные правила, ведь соблюдать строгий пост могут далеко не все, тем более что церковь допускает некоторые послабления для людей, страдающих некоторыми заболеваниями, нужны калории и тем, кто занимается физическим трудом или занимается спортом.
veliki_post2
Согласно церковным канонам, в понедельник, среду и пятницу можно вкушать только холодные блюда растительного происхождения, и делать это можно только в вечерние часы. Во вторник и четверг можно есть горячую пищу, приготовленную без использования масла, и делать это можно также один раз вечером. Список продуктов, что можно есть дни воздержания, в выходные дни может пополнить масло и вино, причем потреблять пищу можно два раза в день. Самыми сложными считаются последняя суббота поста и предшествующая ей пятница – в эти дни от пищи придется отказаться полностью. Что касается послаблений, то потребление пищи, приготовленной на масле, и вина, разрешается только в праздники великих святых.