В каких продуктах содержится хлорогеновая кислота

В каких продуктах содержится хлорогеновая кислота

Большинство людей понятия не имеют о том, что такое «хлорогеновая кислота», какое воздействие она оказывает на организм человека, в каких продуктах содержится. Наш ресурс восполняет данный пробел.

Немного полезной информации

Хлорогеновая кислота – сложный эфир кофейной кислоты, содержится в черном и зеленом кофе.

products_179505_8ad7d43b4331ba9044c6cafc81f3a38c

Врачи – диетологи считают ее одним из лучших антиоксидантов, участвующую в нормализации пищеварительных процессов. Считается, что вещество эффективно препятствует образованию в организме лишнего жира. Уверены, что женщины уже «навострили ушки» и хотят быстрее узнать, в каких продуктах содержится хлорогеновая кислота. Не будем томить наш «прекрасный пол», удовлетворим их естественное любопытство, в основе которого лежит «неувядающее» желание постоянно нравиться всем мужчинам.

Перед тем, как проинформировать о продуктах, содержащих хлорогеновую кислоту, считаем своим долгом сообщить, что многим мужчинам совершенно не нравятся худенькие женщины (100% факт). По этому поводу остряки даже придумали поговорку: «Хорошего человека должно быть много».

«Все есть лекарство, и все есть яд – дело лишь в дозе»

kapsuly-s-hlorogenovoj-kislotoj

Мы не зря привели известное высказывание великого врачевателя и алхимика Парацельса, потому что нашим согражданам свойственно злоупотреблять полезными (в разумных пределах) продуктами питания, что, как правило, приводит к отрицательным результатам со здоровьем.

Больше всего полезного вещества, о котором идет речь, содержит зеленый кофе. Потом идет черный кофе. Но следует знать, что после термической обработки зерен, это полезное вещество исчезает. Кстати, как и полезные свойства любого другого продукта питания – они заметно снижаются.

Данная полезная кислота также содержится в чернике, артишоках, клюкве, топинамбуре, яблоках (процентное содержание зависит от сорта фрукта), шишках хмеля, баклажанах, семенах подсолнечника, щавеле, цикории и других.

Польза и вред

О пользе данногопродукта вы уже прочитали: способствует пищеварительным процессам, уменьшает жировые отложения, замедляют окислительные процессы в организме.

Вы обратили внимание на тот факт, что хлорогеновая кислота, помимо кофе, содержится в продуктах растительного происхождения. Но и их нужно кушать «с умом», потому что вещество, содержащееся в клюкве, чернике, яблоках и других фруктах, может повредить зубную эмаль. И у вас могут возникнуть проблемы в ротовой полости. А многие бояться обращаться к стоматологам. А если плохо пережевывать пищу, тогда 100% возникнут проблемы с желудочно – кишечным трактом.

1021161483_843

Если получать вещество усиленно потребляя кофе, можно нанести вред центральной нервной системе. Уверены, вам известен факт, как кофе влияет на нервную систему человека.

Народная мудрость гасит: «Все хорошо, что в меру». Вы узнали, где содержится хлорогеновая кислота (в каких продуктах питания). Но помня наши рекомендации, не бросайтесь пить кофе «ведрами», чтобы ускоренными темпами «сбросить лишний вес».

Основная задача нашего ресурса – сделать людей более знающими, донести до них тот простой, но 100% факт, что только они сами могут сделать себя здоровыми.

Все слышали про «эффект плацебо». Кто не знает – посмотрите в Интернете. Но этот факт не отрицают, даже ортодоксы официальной медицины.

Будьте здоровы всегда и во всем.