Сколько калорий в арбузе?

Сколько калорий в арбузе?

Многие люди озабочены своим здоровьем, поэтому тщательно следят за ним и занимаются спортом, а также следят за своим питанием, рассчитывая «вес» продуктов, ведь для спортивной диеты это очень важный фактор. Для этого им необходимо знать сколько «весит» определенный продукт с определенной массой. В этой статье Food Is расскажет Вам сколько калорий в арбузе.

Об арбузе

Арбуз — это однолетнее травянистое растение, представитель семейства тыквенных, хотя по морфологии он является ягодой. Тонкие и вьющиеся стебли могут достигать до 4 метров в длину. Листья очень широкие с длинным черенком и шероховатой поверхностью, своей формой напоминают вытянутое сердце. Плод имеет огромное количество косточек внутри, а снаружи покрыт гладкой и жесткой кожурой. Мякоть, спелого плода красная, но цвет, также, зависит от сорта. Так, обычный арбуз, который продается на рынках имеет красную мякоть, но на его родине, в Африке, есть дикие плоды с желтой мякотью. Кроме того, в сочной и сладкой мякоти содержится огромное количество семян. Обычно один экземпляр весит около 4-5 кг, но бывают плоды побольше. Например, самый тяжелый арбуз, зафиксированный книгой рекордов Гиннеса, имел массу в 90 кг. Семена содержатся в мякоти, причем в больших количествах. Цветки однополые, цветут, в основном, в летнее время.

В настоящее время выявлено много сортов ягоды, но внимания потребителя заслуживают яблочный, корейский, черноуска, малиновый крем (назван так из-за мякоти малинового цвета), денсуке (темно зеленого цвета).

Растение обладает мочегонным, противовоспалительным, желчегонным и жаропонижающим свойством, в связи с чем его используют и в фармакологических целях тоже.

Сколько калорий

Итак, перейдем к основным вопросам: «Сколько калорий в арбузе, 5 кг, 6 кг, 8 кг, 10 кг и т. д. ?». В 100 граммах его содержится 27 килокалорий, а сделав несложные вычисления можно вычислить калорийность ягоды любого веса. Вот, что получилось после проведения таких расчетов:

  • 4 кг – 1,080 Ккал;
  • 5 кг – 1,35 Ккал;
  • 6 кг – 1,62 Ккал;
  • 8 кг – 2,16 Ккал;
  • 10 кг – 2,7 Ккал.

Все расчеты проведены в ручную из расчета 0,27 ккал на 1 грамм, вычисления произведены по формуле: М*К, где М – масса арбуза, а К – количество калорий на грамм. При расчете были соблюдены все арифметические правила и исключения.

В спелой ягоде содержится витамин С, B1, B2, которые полезны для человеческого организма. А также он отлично подходит для утоления жажды в летнее время.

Интересные факты

Самый тяжелый плод в Европе был найден в России в 2009 году. Его вырастил житель Краснодарского края Игорь Лихосенко — он весил 61 килограмм.В некоторых городах проходят ежегодные фестивали, посвящённые арбузу, например, в городе Чинчилла, Канада. На Востоке, в частности у народов тюркского происхождения Средней Азии, про него складывают легенды и сочиняют сказки.

У некоторых народов его едят на десерт, как мороженное, т. е. в охлажденном виде. В Японии создан кубический сорт, т. е. плоды этого сорта не овальной формы, как это обычно бывает, а кубической.

В заключение хочется сказать, что это полюбившаяся в детстве ягода, которую невозможно перепутать или сравнить ни с чем другим, что и делает его популярным продуктом питания во всем мире, поэтому для сельского хозяйства многих государств выращивание их – это приоритетная цель.